Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт: Страх і тривога: в чому між ними різниця? Коли тривога з норми стає проблемою? Чи існує виснаження від надмірної тривожності? Що розганяє тривогу і які симптоми тіла зʼявляються першими? Як самостійно приборкати тривогу? Чи правда , що якщо нічого не робити ,…

Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та психологиня Тетяна Ларіна: Ілюзія успіху в соцмережах- чому це не про реальність? Чи дійсно через досягнення люди хочуть компенсувати брак любові? Як досягнення впливають на самооцінку і самоцінність? Як порівняння з іншими б’є по самооцінці і чи правда, що постійно порівнюючи, можна вигоріти? Як батьки закладають успіх "як…

Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та психотерапевтка Марія Фабрічева: Навіщо люди підбивають підсумки року? Як правильно і не скотитися у самознецінення? Чому мозку потрібні завершені процеси і чому «не вивозити» зараз - це нормально. Як приборкати внутрішнього критика і чому сором та провина «розквітають» саме наприкінці року? Потреби та цінності: навіщо їх розрізняти і…

Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та психотерапевстка Олена Платова: З якого віку починається підлітковий період? Що таке пубертат у дитини і як його не пропустити? «Доростеш-зрозумієш» - які ще фрази краще не казати підліткам? Що вони сприймають як токсичність і знецінення? Правила , санкції, заборони, покарання - що насправді працює і як домовитись з…

Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та психологиня Тетяна Ларіна: Чи можна розпізнати брехню з першого погляду? Як аналізувати поведінку, міміку і мову людини, щоб побачити, що вона бреше? Які бувають види брехні і що таке брехня «на благо»? Чи правда, що люди вірять у власну брехню, а брешуть тільки, щоб захиститись? Які емоції супроводжують брехню - страх чи провина…

Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та психотерапевтка Марія Фабрічева: Що таке психологічні заборони і які вони бувають ? Чи правда, що відсутність стосунків - це заборона, яка тягнеться з дитинства? "Внутрішня дитина" - хто це і як її почути ? Чим заборона відрізнятися від правила? Токсичні і раціональні заборони - як відрізняти? Як зробити “ревізію” своїх заборон? Даємо корисні…

Євген Пілецький - психолог , когнітивно-поведінковий психотерапевт - відповідає на питання: Як  навчитись впевнено і без агресії  говорити про себе. Вміння казати «ні» - цьому можна навчитись ? Чому важко відкриватися людям і як це змінити? Як відстояти свою думку без конфлікту і звідки береться страх зіпсувати стосунки? Як можна самостійно пропрацювати свою впевненість. Де…

Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та Олена Нікольська, військова психологиня, бізнес-тренерка: Які бувають втрати? Визначена і невизначена втрата - в чому відмінність? Втрата людини , дому , роботи, стосунків - чи доречно порівнювати горе? Доречні і не дуже слова підтримки людині, яка проживає втрату. Які стадії проживання горя бувають? Чому перший рік життя без найважчий. Які ритуали допомагають зменшити біль? Канал…

Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та Ігор Забута, психотерапевт: Чи бувають стосунки без ігор та іспанських пристрастей? Які сценарії з батьківських стосунків уже дорослі діти приносять у своє життя? Потреба у визнанні - що це таке і чому про неї так важко говорити партнеру? Про який симптом можуть свідчити маніпуляції у стосунках? Що таке…