Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт:

Страх і тривога: в чому між ними різниця?

Коли тривога з норми стає проблемою? Чи існує виснаження від надмірної тривожності?

Що розганяє тривогу і які симптоми тіла зʼявляються першими?

Як самостійно приборкати тривогу? Чи правда , що якщо нічого не робити , то вона пройде сама? ТОП вправ “першої допомоги” при тривозі.

Канал проєкту!

Підписуйтесь на  проект в  Instagram та  TikTok.

Також слухайте програми Онлайн Терапія в ефірі радіо Країна ФМ!