Про це розмовляли ведуча Юлія Зорій та психотерапевтка Марія Фабрічева:

Навіщо люди підбивають підсумки року? Як правильно і не скотитися у самознецінення?

Чому мозку потрібні завершені процеси і чому «не вивозити» зараз – це нормально.

Як приборкати внутрішнього критика і чому сором та провина «розквітають» саме наприкінці року?

Потреби та цінності: навіщо їх розрізняти і як вони впливають на наші цілі?

Також у випуску одразу 3 вправи, які точно змінять ваш підхід до підведення підсумків року!

Канал проєкту!

Підписуйтесь на  проект в  Instagram та  TikTok.

Також слухайте програми Онлайн Терапія в ефірі радіо Країна ФМ!